Vi er i gang, se resultater fra klubbens mars-utfordring

ROMERIKE ULTRA MARS-UTFORDRING

320 km i perioden 1. mars – 1. april (til og med 2. påskedag)
 …eller løp minst 16 dager i perioden

Virtuell konkurranse for medlemmene våre:
Vi slår et slag for mengdetrening i mars.
Det er nå du legger grunnlaget for sommerens fantastiske resultater! Langturer er en viktig del av denne grunnmuren for en ultraløper.

KLARER DU 320 KM ELLER MINST 16 TRENINGSDAGER?
Vi summerer løpingen din i hele perioden, og forventer at du klarer 10 km i snitt per dag i 32 dager. Det kan gjerne være 2x 100-milesdager…. men snittet skal altså ende på 10km+ per dag, dvs 320 kilometer (200 miles) i perioden 1. mars – 1. april.

Bli med selv om du kanskje ikke tror du klarer dette, alle som rapporterer minst 16 treningsdager er med i trekning av premiene, mens de som løper 320 km får mer heder, og de som løper enda lenger er velkommen til å gjøre det – og de sprekeste får noen ekstra premiemuligheter.

Du kan dele opp dagens løping i så mange økter du vil. (Gå, løp ute, løp på mølle)
Ski teller 50%.

Premiering:

• Alle med 16 + treningsdager og/eller 320+ km i perioden: 10 premier *
• Alle med 320+ km i perioden: Ekstratrekning 2 par valgfrie sko **
• Topp 3 K/M i antall kilometer: Ekstratrekning 2 «gavekort» Foss Sport 1500 kroner ***

* Valgfritt super-/ullundertøy fra utvalget til Foss Sport. Inntil 700 kroner (som kan benyttes til 2 plagg med makspris 700 kroner).
** Fra utvalget til Foss Sport. Vi trekker en kvinne og en mann.
*** Vi trekker en kvinne og en mann.

Meld deg på til Romerike Ultra marsutfordring i epost til olav@samgla.no 

Dokumentasjon og rapportering: 

• Løpte kilometer rapporteres via Google Docs KLUBBUTFORDRING MARS 2024
  1. Rapport for hver treningsdag, men du kan rapportere flere dager i bakkant
  2. Du rapporterer navn, dato og distanse
• Treningen må kunne dokumenteres i etterkant (kun på forespørsel).

NB: skriv bare km-tallet, ikke "km" eller desimaler, rundes ned til nærmeste hele kilometer.

RESULTATER:

AUTO-OPPDATERES: 
KLUBBUTFORDRING - MARS 2024 RESULTATER

Slik gikk det:
78 var påmeldt
76 har rapportert minst en dag
59 klarte 320 km+
Ytterligere 12 klarte 16+ treningsdager
Samlet distanse totalt var 29.779 km